תרגילי כושר לחיזוק העורף הישראלי - אימון בטן 10 דקות גל - מאמן כושר galhfit 10:10 1 year ago 12 056 Далее Скачать
אימון ליבה של 10 דקות להקלה על כאבי גב תחתון [לא עוד כאבי גב!] Tone and Tighten 10:59 1 year ago 529 010 Далее Скачать
10 דקות אימון לחיזוק גב וליבה | מהלכים טובים | טוב+טוב Well+Good 10:53 2 years ago 432 897 Далее Скачать